Caroline LE FLOUR
- HUMORISTE - AUTRICE - CONFERENCIERE - PSYCHOPRATICIENNE - FORMATRICE - TIH -
- ONE WOMAN SHOW - CONFéRENCE - WEB SéRIE - DEDICACE - LIVRES - ATELIER
- EXPOSITION - CAFE DISCUSSION - ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL -
Bienvenue...
Résiliente multirécidiviste, grâce à mes épreuves je suis devenue ce que je suis vraiment, une humoriste, auteure, conférencière épanouie, engagée et accomplie !
"Je suis Caroline Le Flour, à la fois psychopraticienne, auteure, humoriste et résiliente multirécidiviste après un burn-out, un cancer, une infertilité déclarée et j'en passe..
Toutes ces épreuves font la singularité de mon histoire, de mon parcours riche en rebondissements, de mes écrits, de mes compétences et de ma pratique.
Mon maître mot est la résilience qui est devenu peu à peu l'un de mes sujets de prédilections.
Je n'ai eu de cesse d'essayer de percevoir la leçon derrière chacune de mes étapes de vie, de chercher à puiser en moi les ressources qui me permettraient de traverser, surmonter et transformer les évènements éprouvants de la vie en opportunité de développement personnel et professionnel.
Je me suis reconstruite et après 20 ans en tant que cadre en communication dans un grand groupe j'ai décidé de revenir à mes véritables passions : l'humain, l'écriture & l'humour.
Aujourd'hui je suis une femme multiple, engagée et accomplie !
Autrice et interprète du one woman show La Chauve SouriT, au travers duquel je raconte avec désinvolture mon combat contre le cancer.
Grâce à ce témoignage inspirant et universel, je sensibilise, soutiens et brise les tabous sur le sujet de la maladie et du handicap invisible qu'elle peut représenter. [lachauvesourit.com]
Je suis également autrice de plusieurs ouvrages : Le complexe du Trampoline - Flammarion, la BD Résiliencez-Vous ! et la BD La Chauve SouriT dont vous trouverez toutes les références sur ce site.
A la fin de l'écriture de mon premier livre et lors d'interview on me parlais toujours de ma grande capacité de résilience, j'ai alors découvert ce concept. Je me suis informée, documentée et finalement je me suis passionnée pour ce sujet. J'ai découvert ma propre résilience, mes capacités, mes talents de résiliente, mes ressorts et cela m'a infiniment apporter : estime, confiance, affirmation, soin de soi.. Découvrir ma résilience m'a permis de comprendre que mes épreuves représentait le terreau fertile de mon identité. Aujourd'hui je peux dire que grâce à mes épreuves, je suis devenue ce que je suis vraiment. Une femme et une pro épanouie !
Il est alors devenu évident pour moi de transmettre à ma manière (à défaut d'être mère) et de mettre mon expérience et mon éventail d'expertises, de casquettes au service des autres, toujours avec l'authenticité et l'humour qui me caractérise.
En 2022, j'ai décidé de fonder le Mouvement Résiliencez-Vous ! au travers duquel je propose des actions de sensibilisation et d'accompagnement à la résilience grâce à mon show inspirant, mes conférences, web séries, exposition, café discussions, livres, dédicaces et ateliers, dispositifs d'accompagnement, podcast, méditations (proposées en présentiel ou distanciel).
Je vous accueille sur ce site avec bienveillance, empathie et un grand sourire afin de vous présenter toutes ces actions et mon approche.
Je partage également de nombreux contenus sur les réseaux sociaux, il vous suffit de cliquer pour vous abonner.
Je vous souhaite donc une belle découverte et reste disponible pour toutes questions. N'hésitez pas ! "
Caroline LE FLOUR
AUTRICE
LA CHAUVE SOURIT - La BD
Mon cancer va vous faire mourir... de rire !
ADAPTATION DU ONE WOMAN SHOW
LE COURRIER DU LIVRE - 2023
« C'est l'histoire d'un cancer qui se finit bien mais c'est surtout l'histoire d'une femme chauve qui sourit !
Après un burn-out, Caroline apprend, à 32 ans, qu’elle a un cancer. Ça aurait pu plomber l’ambiance ? Bien au contraire ! Elle décide d’en rire et d’en profiter pour donner un sens à sa vie.
Caroline nous raconte son combat, pendant et après la maladie.
Elle nous partage ses joies, ses doutes, ses peurs, sa quête de sérénité, son parcours de résilience avec l’authenticité, l’optimisme et l’humour qui la caractérisent. Ses leitmotivs ? Soutenir les malades et les accompagnants, mais également sensibiliser le grand public grâce au rire !
Cette BD s’adresse à tous, que vous soyez ou non malade. Sachez d’ailleurs que, comme tout le monde est potentiellement concerné par le cancer, vous repartirez avec des trucs et astuces, au cas où…
Disponibles sur de nombreux sites en ligne et dans toutes les librairies !
"Parce que le cancer est un sujet encore trop tabou, il faut parler pour pouvoir inciter au dépistage mais également pour rompre l’isolement des malades et des accompagnants. Et le rire le permet !
Le cancer peut également représenter un handicap invisible. Le rire est un vecteur très puissant qui contribue au bien-être mental et physique des patients et de leurs proches. Il libère la parole, ressource, favorise l’expression des émotions, provoque l’échange, fédère… Il permet de parler de sujet grave de manière légère et ludique. Alors faites du bruit pour La Chauve SouriT !
Grâce à une cagnotte lancée début 2023, j'ai réussi à collecter des fonds ce qui a permis d'offrir
1 800 BD à des lieux d'accueil de malades, associations, hôpitaux afin de soutenir les malades et leurs proches. Des entreprises ont également contribué à cette cagnotte et l'ont offerte à leurs collaborateurs afin de les sensibiliser !
Nous sommes tous très fiers de ce projet ! "
Disponible sur de nombreux sites comme fnac.com, amazon.fr ..
"UNE BD DRÔLE,
TOUCHANTE ET UNIQUE. "
- Philippe Caverivière -
Humoriste RTL
Chroniqueur France TV
Emission Quelle époque !
"Faire passer des messages de fond avec
autant d'humour ! Bravo ! "
- Sébastien J. -
"Cette BD parle de la maladie
mais surtout de la résilience et de la vie ! "
- Flora D. U. -
"J'ai tellement ri !
Cette BD est décapante ! Hilarante ! Et en même temps très émouvante. "
- Marie P. -
"Faire rire pour sensibiliser ?
Pari réussi ! J'adore !
C'est drôle et sensible à la fois. "
- Victoire V. -
RESILIENCEZ-VOUS ! La BD
La première BD inspirante pour surmonter les épreuves et vivre une vie plus épanouie !
COURRIER DU LIVRE - 2022
« Depuis la mort de son poisson rouge, Ben ne trouve plus goût à rien. Une rencontre inopinée le pousse à se lancer dans une thérapie. Sous les traits de la psy de Ben, Caroline Le Flour enseigne ici l’art de la résilience. Riche de sa double expérience de thérapeute et de « résiliente multirécidiviste », elle dévoile les leviers à actionner et les capacités à développer pour affronter les difficultés de la vie. Les aventures de Ben, savoureusement illustrées par Gaëlle Le Louët, sont entrecoupées de nombreux éclairages psy et de fiches pratiques pour vous aider à franchir les 10 principales étapes du processus de guérison. Comment accepter ce que l’on ne peut pas changer ? Exprimer ses peurs et ses émotions ? Rebâtir sa confiance en soi et en la
vie, ou encore s’engager pour donner du sens à son vécu ?
Des témoins racontent également comment, malgré la maladie, le handicap ou le deuil, ils ont réussi à se reconstruire et à faire naître du positif de leurs souffrances.
Ils ont fait la devise de Caroline Le Flour, qui deviendra peut-être la vôtre, « Résilient-e un jour, résilient-e toujours ! »
Disponibles sur de nombreux sites en ligne et dans toutes les librairies !
"J'ai appris beaucoup sur la résilience et surtout sur moi, sur mes capacités !
Merci pour cette nouvelle étape passée grâce à ce livre."
- Catherine F. -
LE COMPLEXE DU TRAMPOLINE
Ou comment j'ai réussi à rebondir face aux galères de ma vie !
FLAMMARION - 2021
« Moi Caroline, 39 ans, résiliente multirécidiviste : burn out à 28 ans, cancer à 32, FIV à 35, infertilité déclarée à 36… Une belle vie de merde ! Mais j’ai décidé d’en tirer des leçons positives et de donner un sens à ma vie. »
Dans ce développement existentiel humoristique et thérapeutique, sous forme de petit guide pratique, je vous livre avec authenticité et désinvolture mon expérience, mes principales leçons de vie. Je vous invite à vous questionner pas à pas sur votre histoire et sur le sens que vous souhaitez donner à votre vie. Je vous offre aussi, mes « trucs et astuces au cas où ! » accompagnés de mots d’experts psychologues. »
Disponible sur de nombreux sites comme fnac.com, cultureleclerc.fr, amazon.fr ..
"J'ai trouvé ce livre vraiment génial !
Caroline nous fait voyager dans sa vie avec facilité et on se sent rapidement très proche d'elle, c'est très prenant et particulièrement touchant en même temps. Bravo !
- Valérie ROUMANOFF -
"Une véritable bombe émotionnelle, un véritable blast, qui arrive pile poil dans ma vie, la bible de la relativisation, du salto sur un trampoline, on y va même si on a peur.. J'ai ri, j'ai pleuré.. Aussi sensationnelle qu'émotionnelle, il offre tout ce qu'il me faut dans ces instants insurmontables.. Merci pour ce que vous nous transmettez.."
- Vanessa P. -
“Ecrire me permet d'exprimer mes émotions, mes états d'âmes,
pour ne pas que cela s'imprime. C'est un exutoire. Une manière d'élaborer mes pensées et de transmettre mon expérience et mon expertise pour que mes récits deviennent universels, utiles à d'autres personnes, pour traverser ou surmonter une épreuve.”
“Grâce à mes épreuves
je suis devenue ce que je suis vraiment, une humoriste, auteure, conférencière épanouie, engagée et accomplie !”
“Grâce à mes épreuves
je suis devenue ce que je suis vraiment, une humoriste, auteure, conférencière épanouie, engagée et accomplie !”
HUMORISTE
LA CHAUVE SOURIT
- ONE WOMAN SHOW - SOUTENIR, SENSIBILISER, BRISER LES TABOUS
"Mon cancer va vous faire mourir... de rire !"
La Chauve SouriT alias Caroline, résiliente multirécidiviste, raconte avec humour, authenticité et désinvolture son combat contre le cancer. La force de ce récit d'une résiliente multirécidiviste est d’être aussi drôle que poignant, donnant avec légèreté à cette aventure personnelle une dimension universelle.
Caroline vous SENSIBILISE grâce au RIRE, de manière ludique au CANCER, à la MALADIE, à la RéSILIENCE et au HANDICAP invisible.
Un show OPTIMISTE et INSPIRANT dans lequel elle brise les TABOUS,
DéDRAMATISE, LIBèRE LA PAROLE grâce à son humour à toutes épreuves !
"Génial ! C’est culotté, drôle, émouvant et franc ! À la fin de ton spectacle on te connaît et c’est limite si on a l’impression que t’es notre pote ! Je le conseille sans hésitation ! Merci Caroline d’être venu jusqu’à nous à Toulouse hier soir et pour la Toulouse Onco Week !"
- Thomas V.R. -
"Super spectacle ! Bravo Caroline pour votre interprétation et vos qualités d'impro. Faire rire une salle entière du début à la fin d'un spectacle sur un sujet qui la fait habituellement pleurer, il faut être sacrément talentueuse et vous l'êtes ! Longue et belle vie à vos envies !"
- Lydie B. -
"Bravo ! Nous avons passé un excellent moment, nous sommes sortis de votre spectacle enrichis par ce que vous nous avez offert, du rire bien sûr et une belle preuve de résilience, bravo encore puisse votre vie être remplie de joies et de rires ! En vie"
- Sarah -
CONFERENCIERE
MALADIE - CANCER - HANDICAP - RESILIENCE
Résiliente multirécidiviste, humoriste et psy,
j'adore intervenir de manière interactive, humoristique, ludique, conviviale et décalée sur des sujets de fond qui me passionnent
pour sensibiliser, éveiller les consciences
et transmettre mes expériences, expertises
et ma bonne humeur !
Mes thématiques de prédilection :
"La conférence est dynamique et structurée. Le contenu pertinent , les échanges très conviviaux et les débats très intéressants."
"Apprendre de nouvelles choses en riant ! Grâce à cette conférence, j'ai découvert que le rire n'est pas seulement thérapeutique mais aussi pédagogique !
Merci Caroline !"
Anne L.
Victoria N.
PSYCHOPRATICIENNE
ÊTRE SUIVI... VOIR QUELQU'UN... CONSULTER une PSY...
POUR QUI ? POUR QUOI ? POURQUOI PAS !
Un besoin de consultation peut émerger, durant une période difficile de votre vie :
Rupture - Sensation d'Echec - Maladie - Souffrance Accident - Stress - Angoisse - Dépression - Difficulté d'adaptation - Toc - Phobies - Conflits - Crise identitaire - Deuil
Problèmes professionnels : Burn-Out - Brown-Out
Problèmes conjugaux, sexuels, familiaux
Face à des difficultés à accueillir et exprimer vos émotions, vos peurs...
THéRAPIE INDIVIDUELLE
Prix - 80 €uros
Durée - 55 minutes
Mode de consultation :
en présentiel ou distanciel
Lieu de consultation - 56 000 Vannes
"METTRE DES MOTS SUR LES MAUX."
LES BéNéFICES D'UNE THéRAPIE
Les apports sont multiples :
-
Une prise de recul sur votre situation
-
Vous accompagner dans la résolution de vos problématiques, conflits...
-
Acquérir une meilleure connaissance de soi
-
Vous soutenir dans votre recherche d’authenticité, de sens
Voici un lien très intéressant décrivant
la Psycho-somatothérapie sur psychologies.com
MON APPROCHE THéRAPEUTIQUE : lA SOMATOTHERAPIE
Il s’agit d'une approche thérapeutique qui prend en compte le patient dans sa globalité considérant le corps en inter relation avec les autres dimensions de la personne : psychiques et émotionnelles.
Il s'agit de rétablir le lien à soi, le lien entre le corps et l'esprit.
Les symptômes pouvant être physiques ou psychologiques (douleurs, maladie, troubles, mal être, déprime, anxiété, angoisses, dépression, addictions...) sont considérés comme des messages de ce qui n'a pas été exprimer, déposé.
Cette approche permet d'associer plusieurs méthodes thérapeutiques dans le but de vous reconnecter à vos forces intérieures.
Mon accompagnement est sur mesure, adapté à vos besoins repose sur une libération de la parole, du corps et des émotions.
"Caroline est une excellente thérapeute : bienveillante, très professionnelle et drôle (si besoin) ! Je la recommande vivement."
"Caroline est une thérapeute trés compétente. J'apprécie notamment son approche intégrative. Elle utilise de nombreux outils thérapeutiques qui permettent un accompagnement vraiment sur mesure !"
"Caroline est une thérapeute pétillante, très pro et pertinente. Grâce à ma thérapie j'ai avancé à grands pas ! Je vous la recommande mille fois."
"Etant cartésien de nature, Caroline Le Flour m'a ouvert à la somatothérapie. Cette approche m'a permis de comprendre le lien entre les maux du corps et de l' esprit. Cela m'a permis de comprendre et de travailler des problématiques enfouies. Merci à elle. "
"Nous ne choisissons pas le épreuves que nous traversons mais nous pouvons agir sur la manière de les appréhender.
La résilience est un prisme de lecture, une habitude qui peut s'acquérir.
C'est une posture qui tourne vers l'espoir.
Explorer votre résilience vous donne une force mentale et vous connecte à votre élan vital pour vivre pleinement votre vie ! "
Marie S.
Anne-Lyse M.
Catherine M.
Yohann L.
FONDATRICE DU MOUVEMENT
"J’ai créé ce Mouvement au regard de ma propre histoire.
En découvrant mes capacités de résilience, j'ai gagné en estime, en confiance en moi.
J'ai découvert que la résilience est une porte ouverte vers la connaissance de soi,
de notre authenticité, de nos ressources profondes.
J'ai créé Résiliencez-Vous ! car j'aurais moi-même aimé
bénéficier de cette sensibilisation et accompagnement
pendant ou après la maladie et après chacune des épreuves que j'ai vécues
afin de pouvoir prendre conscience de mes ressources, de mes talents de résiliente,
affronter ces évènements avec un ancrage, un lien plus fort à ma résilience.
J'ai également lancé ce Mouvement en écoutant les milliers de personnes
rencontrées lors de mes différentes interventions, show, conférences,
qui doutent de leurs capacités à traverser ou surmonter une épreuve,
à être heureux tout simplement."
ACTIVEZ VOTRE
TRAMPOLINE INTERIEUR !
POURQUOI ?
Parce que la résilience est une véritable POSTURE que l'on peut adopter au QUOTIDIEN
pour TRAVERSER /SURMONTER une épreuve ou simplement VIVRE PLEINEMENT notre vie.
Accessible à tous !
Parce que la résilience
est un véritable levier de mieux-être,
de développement personnel
et de performance professionnelle.
POUR QUI ?
Vous êtes
un PROFESSIONNEL, une ENTREPRISE
une VILLE, un Service de Santé
[managers, collaborateurs, référents handicap,
interlocuteurs RH, soignants, intervenants sociaux..]
une ASSOCIATION
un PARTICULIER
[vivant ou ayant vécu une épreuve, aidant, proche
souhaitant traverser/surmonter une épreuve
ou vive une vie plus épanouie.]
VOUS SENSIBILISER à la RESILIENCE, au BIEN-ÊTRE
BRISER LES TABOUS autour de la MALADIE, du CANCER, du HANDICAP
VOUS ACCOMPAGNER, VOUS FORMER
de MANIERE LUDIQUE et HUMORISTIQUE
pour ACTIVER VOTRE TRAMPOLINE INTERIEUR
INDIVIDUEL et COLLECTIF
VOUS PROPOSER des ACTIONS, des DISPOSITIFS
SUR MESURE EN FONCTION DE VOS BESOINS
N'attendez pas pour activer votre trampoline intérieur !
Faites vôtre ma devise "Résilient.e un jour, résilient.e toujours !"
Une question ? N'hésitez pas à me contacter.
"Grande qualité d'animation !
Merci et bravo ! J'ai passé un très bon moment et j'ai appris beaucoup sur l'art de la Résilience.
J'ai pu me connecter mes qualités de résilient et sublimer mes blessures."
"Merci !
L'approche très ludique.
J'ai découvert que je suis résiliente !
Je suis sur le chemin de ma reconstruction.
On apprend sur soi, on apprend des autres ! C'est très riche. Merci !"
Paul T.
Christine S.
Podcast La Minute Trampoline de Caroline !
Le podscast La Minute Trampoline de Caroline vous permet de découvrir comment rebondir face aux épreuves de la vie, accéder à vos ressources et vivre une vie plus heureuse !
Vous avez vécu ou vivez un événement difficile, traumatisant tel que la maladie, le deuil, une séparation douloureuse, une dépression, un handicap, de la maltraitance, une agression, un burn-out… ? Ou vous souhaitez simplement vivre une vie plus épanouie ? Vous souhaitez découvrir des sujets de fonds sur des thèmes universels abordés avec empathie et humour ? Ce podscast est fait pour vous.
Vous découvrirez des témoignages inspirants de personnes comme vous, comme moi et des témoignages d’experts. Vous y trouverez des trucs & astuces et des propositions de mises en pratiques.
Je vous ferai découvrir ma théorie des petits pas et nous en profiterons également pour briser certains tabous !
Vous découvrirez surtout en quoi le fait d’adopter une posture de résilience au quotidien peut vous permettre de
vous connecter à vos capacités, à vos talents, peut vous permettre de vous développer, d’accéder à votre authenticité et vous épanouir.
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